Архив автора: akmych

NewRunners. Статья про «статусные» забеги

Написал для NewRunners статью про статусные забеги. Получилось несколько громоздко и, пожалуй, слишком длинно — ещё учиться и учиться мне выражать мысли яснее и короче. Текст из разряда «лонгридов» — читать надо вдумчиво, внимательно и долго. Изначальный текст был ещё чуть длиннее, … Читать далее

Рубрика: Бег | Метки: , , | Комментариев нет

Ноябрь 2014. Итоги тренировок

По плану планировалось 17 пробежек и 155 км. В итоге получилось 16 и 150 соответственно. Практически весь месяц провёл в командировке в Варшаве, так что из этих 16 пробежек лишь две сделал в Москве, остальное в столице Польше. Там в … Читать далее

Рубрика: Бег | Метки: , , | Комментариев нет

The World of Ice and Fire

Дедушка Мартин, всё-таки, изрядный шутник: A later monarch, Tyrion II, was known as the Tormentor. Though a strong king, famed for prowess with his battle-axe...

Рубрика: Книги, Юмор | Метки: , | Комментариев нет

Interstellar

Посмотрел новый фильм Нолана – Interstellar. У меня были очень большие ожидания от этой картины, и Нолан целиком и полностью их оправдал. Фильм – шикарный, великолепный, очень красивый и эмоциональный, заставляющий задуматься и поднимающий очень много вопросов. Актёры (особенно Макконахи) … Читать далее

Рубрика: Видео | Метки: | Комментариев нет

Октябрь 2014. Итоги тренировок

Очень спокойный и ненапряжный месяц. Несколько дней после Берлинского марафона позволил себе отдохнуть, потом пару раз побегал просто так, а затем сделал новый план подготовки к Парижу и уже занимался по нему. Куча джоггинга и медленных пробежек, все на очень … Читать далее

Рубрика: Бег | Метки: , , | Комментариев нет

Организация дня рождения parkrun глазами волонтёра

Легко и понятно, как писать отчёты с забегов, в которых участвовал. Гораздо труднее писать о том, где волонтёрил или помогал в организации. Тут сразу появляется совершенно другой взгляд на мероприятие — когда наблюдаешь со стороны, легко критиковать за «нехватку туалетов» … Читать далее

Рубрика: Бег | Метки: , , , , | Комментариев нет

TCS Amsterdam Marathon 2014

Ну, в общем, они уже почти «продали» мне это. Старт и финиш на стадионе — вспоминая свои эмоции на Московском в прошлом году с финишем на «Лужниках» — хочется повторить такое И тепло, там тепло! +18, когда в Москве снег с грязью … Читать далее

Рубрика: Бег | Метки: , , | Комментариев нет

Отчёт. Берлинский марафон 28.09.2014

Почему Берлин? Ну как бы всё очевидно: большой красивый город, очень плоская трасса, на которой ставятся каждый год мировые рекорды, очень много участников и зрителей, золотой статус IIAF, один из шести «мейджоров», удобное время (конец сентября), лететь недалеко. В общем, … Читать далее

Рубрика: Бег | Метки: , , , , | Комментариев нет

Наши цели ясны, задачи определены. За работу, товарищи!

Ну, всё, хватит отдыхать (на прошлой неделе всего 10 км), пора за работу! План на My Asics на Париж создан. Четыре тренировки в неделю с самым высоким темпом, 117 тренировок, 1175 километров, 27 недель. Делал по полумарафонскому времени 1:40:18 (результат … Читать далее

Рубрика: Бег | Метки: , , , | Комментариев нет

parkrun Kolomenskoe #32

Наконец-то первый раз в жизни официально выбежал на «пятёрке» из 21 минуты. Протокольное время: 20:53. Больше года никак не мог преодолеть этот барьер — после того, как 22 июля прошлого года здесь же на паркране в Коломенском сделал 21:03. В … Читать далее

Рубрика: Бег | Метки: , , , | Комментариев нет