Архив рубрики: Фитнес

Новый план силовых тренировок

Запишу себе на память, чтобы не забыть. Поменял программу силовых тренировок (вместе с новым планом на марафон). Предыдущая (по которой я занимался с ноября) принесла свои плоды, но несколько не те, на которые я рассчитывал (впрочем, тут в первую очередь … Читать далее

Рубрика: Фитнес | Метки: , | Комментариев нет