Архив метки: отчёты

Тренировок за последние 4 месяца было мало. В январе побегал всего 1 раз, хотя, казалось бы, на больших каникулах должно было быть много времени. Но нет. Всего 6.5 километров. Совершенно не было желания и мотивации. С 1 февраля решил начать … Читать далее →

Сегодня в Москве состоялась Первая всероссийская конференция организаторов марафонов и пробегов. Я, туда, естественно, приглашён не был, но вот известный марафонец и популяризатор бега, Дмитрий Ерохин, там побывал. Четыре дня назад о приглашении поучаствовать в конференции он написал у себя … Читать далее →

2014 год закончился, каникулы тоже, и давно было пора уже подвести итоги года, да всё как-то не до того было. Ниже — мои впечатления от прошедшего 2014 года со спортивной точки зрения. Травмы Основной проблемой 2013 года для меня были … Читать далее →

Совершенно провальный период в плане тренировок и подготовки к марафону. Месяц назад я писал, что трудно будет в декабре соблюсти собственный план: Уже сейчас понимаю, что вряд ли смогу выдержать план на 100%, два небольших путешествия в середине и конце … Читать далее →

По плану планировалось 17 пробежек и 155 км. В итоге получилось 16 и 150 соответственно. Практически весь месяц провёл в командировке в Варшаве, так что из этих 16 пробежек лишь две сделал в Москве, остальное в столице Польше. Там в … Читать далее →

Очень спокойный и ненапряжный месяц. Несколько дней после Берлинского марафона позволил себе отдохнуть, потом пару раз побегал просто так, а затем сделал новый план подготовки к Парижу и уже занимался по нему. Куча джоггинга и медленных пробежек, все на очень … Читать далее →

Легко и понятно, как писать отчёты с забегов, в которых участвовал. Гораздо труднее писать о том, где волонтёрил или помогал в организации. Тут сразу появляется совершенно другой взгляд на мероприятие — когда наблюдаешь со стороны, легко критиковать за «нехватку туалетов» … Читать далее →

Почему Берлин? Ну как бы всё очевидно: большой красивый город, очень плоская трасса, на которой ставятся каждый год мировые рекорды, очень много участников и зрителей, золотой статус IIAF, один из шести «мейджоров», удобное время (конец сентября), лететь недалеко. В общем, … Читать далее →

Наконец-то первый раз в жизни официально выбежал на «пятёрке» из 21 минуты. Протокольное время: 20:53. Больше года никак не мог преодолеть этот барьер — после того, как 22 июля прошлого года здесь же на паркране в Коломенском сделал 21:03. В … Читать далее →

Прошедший месяц получился очень насыщенным и продуктивным. План предлагал 15 тренировок на 132 километра, в том числе длинную на 32 км. В итоге же получилось сделать 13 тренировок на 100 с небольшим километров. Во-первых, длинная на 32 км в первое … Читать далее →