Обо мне
Меня зовут Александр Радкевич, это мой личный блог про бег, компьютерные игры, фильмы, книги и многое другое. Подробнее.
- Подписаться по RSS
Рубрики
-
Свежие записи
Метки
- adidas energy run
- nike run moscow
- Путяевский лабиринт
- бег
- беговой клуб Moskva River Runners
- беговой клуб Nike
- варшава
- весенний гром
- видео
- воспоминания
- дыбр
- зомби-забег
- игра престолов
- красочный забег
- лужники
- марафон
- марафон белые ночи
- митинг на Болотной
- московская эстафета
- московский марафон
- мотивация
- музыка
- ночные забеги
- обзоры книг
- о блоге
- отчёты
- парижский марафон
- парк Сокольники
- парк горького
- парк мещерский
- паркран
- питер
- полумарафон
- рабочее
- разное
- результаты
- реклама
- сериалы
- статистика
- статьи
- травмы
- трейлеры
- тренировки
- фильмы
- юмор
Архив метки: травмы
Света Хатуева о своём первом марафоне (и дыхании на нём)
В продолжение темы дыхания во время бега (о чём у меня в ФБ была небольшая дискуссия, после моего обзора книги «Running on Air»). Света Хатуева, которая в это воскресенье пробежала свой первый в жизни марафон (с прекрасным временем 4:08:01), поделилась … Читать далее
Обзор книги “Runner's World Running on Air”
Недавно в почтовой рассылке от Runner’s World мне попалась ссылка на книгу “Runner's World Running on Air: The Revolutionary Way to Run Better by Breathing Smarter” за авторством Бадда Коутса (Badd Coates). В описании книги было сказано, что она поможет … Читать далее
Июль 2014. Итоги тренировок
Провальный месяц с точки зрения тренировок и подготовки. Сначала после питерского марафона отдыхал — побегал первый раз в четверг 3 июля (легкие 6 км), а потом меня свалила простуда, подхваченная в промозглой и дождливой северной столице. Даже пришлось на пару … Читать далее
Семинар «Бег без травм» с Эдуардом Безугловым
Сходил сегодня вечером в четверг на семинар, устроенный школой бега I Love Running. Гостем у них был Эдуард Безуглов — главный врач сборной России по футболу (стаж в спортивной медицине более 10 лет), и при этом ещё увлечённый марафонец (выбегающий … Читать далее
Про надкостницу
Попросили тут в фейсбуке поделиться опытом про мою травму надкостницы. Вот, делюсь 🙂 А потом наступил январь, и самый сложный период за этот беговой год — у меня воспалилась надкостница на левой ноге, и бегать стало просто невозможно. Это было … Читать далее
Очередная травма
За всю прошлую неделю пробежал всего 2 раза: 16 км в понедельник и десятку в Питере в воскресенье. На этой неделе, из-за очень высокой загрузки на работе, только сегодня вечером нашёл время, чтобы пробежаться. По плану надо было 5 км … Читать далее