De Marathon (2012)

Посмотрел голландский фильм De Marathon (в оригинале с английскими субтитрами). Фильм про четверых друзей, работающих в одном гараже.

Первый, Geer, хозяин гаража (который построил его отец) — мужик хорошо за 50, со сложными отношениями с сыном. Leo, примерно одного возраста с Geer, женат на бывшей проститутке, у которой маленький ребёнок неизвестно от кого, и которая продолжает заниматься время от времени своим старым занятием. Kees женат на свихнувшейся на всю голову на почве религии тётке, которая держит его в ежовых рукавицах, не позволяя даже сходить к другу на день рождение. Nico, самый молодой из всей четвёрки, только что потерял мать, с которой жил вместе долгие годы, и в личной жизни у него, мягко говоря, большие проблемы.

Всё время на работе друзья проводят за игрой в карты да за пивом, а основную работу в гараже делает египтянин Юсуф, которого наняли ради получения субсидии от голландского правительства. Раньше Юсуф бегал марафоны, спонсором чего выступал его дядя, но потом получил травму, и больше не может бегать.

В общем, этакая пятёрка полных лузеров и неудачников, ничем не примечательная. И фильм бы не стоило бы смотреть, если бы не поворот сюжета — друзья случайно обнаруживают, что дела в гараже идут не так хорошо, как хотелось бы, и Geer должен кучу денег родному правительству в виде налогов (около 40 тысяч евро), которые взять, естественно, неоткуда. Тут то внезапно и всплывает идея пробежать друзьям марафон, благодаря чему найти спонсора, который покроет долги. Ситуация осложняется тем, что у Geer — неоперабельный рак в последней стадии, и жить ему остаётся примерно полгода, и это если повезёт. Ну и дальше вокруг этого всё и раскучивается: друзья ищут спонсора, тренируются к марафону, решают свои личные проблемы...

В целом, фильм отличный. Прекрасно показывает ту метаморфозу, которая происходит с людьми, когда они начинают серьёзно заниматься бегом. Как это влияет на их семьи, на личную жизнь, на собственное самочувствие и уверенность в себе, как люди растут внутренне. Посмотрел с огромным удовольствием. Первые полчаса идут достаточно трудно, но следующие полтора пролетают просто незаметно.

Особенно зацепила меня эта мысль из фильма:

You’re going to run the 30km. If you can handle that, you can handle the marathon. You never train the last 12km. Then it’s down to your character. Some people say that during the marathon you meet yourself. That’s bullshit. During the marathon you determine who you are. With every meter, every step, you determine who you are. Go-getters. Hotshots. You fight for every meter. You fight for every centimeter. You turn the asphalt to dust.

Очень правильная мысль. 🙂 Ну и в конце фильма звучит ещё и шикарна песня группы Gogol Bordello:

В общем, однозначно рекомендовано к просмотру.

Рубрика: Бег, Видео | Метки: , | 3 комментария

Новый рекорд по дистанции, 14.57 км

В рамках подготовки к воскресному полу-марафону «Весенний гром» пробежал сегодня утром 14.59 км. Хотел 15 изначально, чуть-чуть не дотянул, ибо жутко устал.

Сделал две ошибки:

  • Попёрся через место, где я 100% знал, что будет непролазная грязь. В неё, естественно, попал, пришлось продираться по лесу, а не по дороге, перепрыгивая лужи, перепрыгивая грязь. Резко сбил темп (в паре мест упало до 8+ мин/км), жутко вымотался. Потратил много сил и устал раньше времени, после чего скорость уже не смогла восстановиться, большую часть дистанции бежал с темпом 6 мин/км, хотя планировал быстрее.
  • Не взял воду, а на 5 км. вдруг внезапно началось обезвоживание (чего раньше не случалось), и остальную трассу бежал с пересохшим горлом и ртом, думая только о воде.

В общем, пробежал исключительно на морально волевых, повторяя как мантру «если я сдамся, легче мне не станет». 🙂 После бега довольно заметно днём болела правая надкостница, но помазал вечером мазью, вроде так прошла.

Надо будет учесть эти нюансы в воскресенье: пить регулярно через каждые 5 км и не перенапрягаться, не больше 5.30 на км.

Забег 6 мая 2013

Забег 6 мая 2013

Рубрика: Бег | Метки: | 2 комментария

Митинг на Болотной 6 мая

Сходил на митинг на Болотной площади. Народу было не так много, тысяч 25-30, в центре у сцены стояли довольно плотно, а чуть отойдя от неё уже было много свободного пространства, люди ходили, фотографировали, общались.

Было скучно, холодно и грустно. Какие-то непонятные выступления от непонятных людей с глупыми идеями (типа давайте выдвинем Гудкова объединённым кандидатом от оппозиции на выборы губернатора Московской области). Больше всех удивил Кашин, ставший выкрикивать песню «Гражданской обороны» «А всё идёт по плану» — ему в конце даже засвистели активно (я в том числе), типа хорош заниматься фигнёй, придурок.

Сходил потому, что, как написал один чувак на плакате на митинге: «приходить бессмысленно, не приходить безнравственно».

Несколько фоток с митинга:

Рубрика: Политика | Метки: | Комментариев нет

Ролик «Мир не без добрых людей»

Очень добрый и человечный ролик про Россию. Съёмки видеорегистраторами ситуаций, когда люди просто так помогают людям (и не только).

Рубрика: Видео | Метки: | Комментариев нет

Третий паркран и тренировка в Парке Горького

Необыкновенный день. Лёг спать в 2 ночи, проснулся в 6, чтобы к 8 часам быть на Воробьёвых горах, где мне предстояло стоять волонтёром на 3-ем паркране на отметке в 2.5 км. Погода была не ахти, шёл мелкий дождь (хотя я всю эту неделю почему-то с такой погоды ловлю необъяснимо дикий кайф). Отстоял, потом пешком вернулся на старт, оттуда пешком в Парк Горького ещё километра так 3. Участвовать в тренировке бегового клуба Nike как-то не хотелось, ведь буквально за 12 часов за этого, вечером в пятницу я отмотал в парке 8.5 км (и мог бы больше, если бы не наступившая полная темнота). Естественно, мышцы ещё не восстановились, и новый длительный забег был чреват своими последствиями.

Но атмосфера бегового клуба, что ли, так действует, или наличие рядом друзей и соратников по бегу как-то раздвигает твои пределы возможного, но я вышел со всеми вместе на дистанцию и пробежал более 10 км, включая сюда упражнения на турникетах, которые нам тренер устроил в районе 7 км. Даже неожиданно побил свой рекорд на 10 км (47:21 сегодня против 47:35 в сентябре на Nike Run Moscow). Хотя это не совсем честные рекорды, мы ведь останавливались на разминку, да и темп я себе сам не выбирал, а был вынужден бежать вместе со всеми (и это ещё вопрос, пробежал бы я быстрее или медленнее, если бы бежал сам). В любом случае, это внушает некоторый оптимизм, что к концу этого бегового сезона смогу бегать быстрее, чем в прошлом году.

В итоге за неделю эту было 4 пробежки на 33 с лишним километра — не самая худшая неделя для меня. С первой апрельской не сравнить, конечно, там было километров на 9 в сумме больше (я ведь ещё готовился тогда к питерскому марафону), но так там и забегов было 5. На этой неделе могло бы тоже быть 5, но меня подвели в понедельник беговые дорожки в фитнесс-клубе, которые не позволили мне заняться интервальным бегом.

Последствия недавней травмы, кажется, окончательно преодолены, mileage очень так хорошо растёт, а две тренировки с беговым клубом в Парке Горького показали, что я вполне могут держать темп ниже 5 минут на километр в течение довольно длительной дистанции (до 10 км), что не может не радовать.

После клуба поехал в фитнесс, поплавал ещё немного, оттуда пешком домой пришёл уже с чугунными просто ногами (намотался всё-таки туда-сюда за день), но вся усталость относительно быстро прошла. Прямо приятно смотреть, как мышцы на ногах постепенно укрепляются 🙂 (а куда им деваться-то с подводной лодки). А ощущения от всего дня просто удивительными, столько интересных людей повстречал!

На следующей неделе будет мой первый полумарафон. Внутренне-то я вроде готов, но червячок сомнения (смогу ли пробежать) всё-таки гложет. Ведь я больше 13.5 км не бегал, да и когда записывался на «Весенний гром», у меня был план подготовки к марафону, в который этот забег вполне вписывался, и была уверенность, что план поможет мне преодолеть эту дистанцию. Сейчас такой уверенности нет — но нет и пути назад. Главное только, не втопить на старте, как я по дурости делаю часто, а начать в спокойном медленном темпе. Ну, будем посмотреть.

Рубрика: Бег | Метки: , , , | Комментариев нет

Metric — Breathing Underwater

Я не знаю, почему меня сильнейшим образом цепляют те или иные песни, но вот в этой мне так и слышится бег. Может быть, это темп песни так влияет, но закрывая глаза, я тут же представляю себя бегущим по асфальту, по дороге, по городу. Может быть, это мой первый марафон, или просто пробежка по набережной типа Воробьёвской, но я бегу, бегу, и рядом никого нет, а есть лишь ощущение полной свободы, радости и счастья...

I'm the blade
You're the knife
I'm the wind
You're the kite
They were right when they said
We were breathing underwater
Out of place all the time
In a world that wasn't mine to take

I'll wait
Is this my life?
Am I breathing underwater?
Is this my life?
Am I breathing underwater?

I'm the blade
You're the knife
I'm the wind
You're the kite
They were right when they said we should never meet our heroes
When they bow at their feet, in the end it wasn't me

Is this my life?
Am I breathing underwater?
Is this my life?
Am I breathing underwater?

Lights of days
Will beat a path through the mirrored maze
I can see the end
But it hasn't happened yet
I can see the end
But it hasn't happened yet

Is this my life?
Am I breathing underwater?
Is this my life?
Am I breathing underwater?

Am I breathing underwater?
Am I breathing underwater?

Рубрика: Музыка | Метки: , | Комментариев нет

Let's get this party started!

Наконец-то дошли руки (спасибо майским праздникам, давшим мне чуть больше свободного времени, чем обычно) до создания своего stand-alone блога. Идея эта появилась у меня года полтора назад, когда я окончательно разочаровался в Livejournal как платформе блогов — писать туда стало совершенно неудобно, постоянно благодаря экспериментам местных программистов что-то отваливается, не работает или работает не так, как надо. Да и общий курс развития платформы мне совершенно не нравится (см., например, запись про это в Культовом журнале).

Только вот, как это иногда у меня бывает, между появлением идеи и её реализацией проходит довольно длительное время («мужик сказал, мужик сделает, и не надо ему об этом напоминать каждые полгода»). Своё личное доменное имя то у меня чёрте сколько лет ведь (с 2007 года, кажется), а поднять на нём WordPress я всё как-то не удосуживался. Конечно, сперва его надо было перевести со старого неподходящего хостинга на моего основного хостера, Мастерхост, но так я сделал это в марте ещё, а руки в итоге дошли только сейчас.

Но хорошо, что дошли. Надеюсь, буду писать регулярно, а не как в ЖЖ в прошлой реинкарации 🙂

Рубрика: Новости | Метки: , | 2 комментария