Обо мне
Меня зовут Александр Радкевич, это мой личный блог про бег, компьютерные игры, фильмы, книги и многое другое. Подробнее.
- Подписаться по RSS
Рубрики
-
Свежие записи
Метки
adidas energy run nike run moscow Путяевский лабиринт бег беговой клуб Moskva River Runners беговой клуб Nike варшава весенний гром видео воспоминания дыбр зомби-забег игра престолов красочный забег лужники марафон марафон белые ночи митинг на Болотной московская эстафета московский марафон мотивация музыка ночные забеги обзоры книг о блоге отчёты парижский марафон парк Сокольники парк горького парк мещерский паркран питер полумарафон рабочее разное результаты реклама сериалы статистика статьи травмы трейлеры тренировки фильмы юмор
Архив метки: каденс
Про каденс и метроном
Любой начинающий бегун, хоть разочек вылезавший в инет почитать про бег («как лучше и правильнее бегать»), знает слово «каденс». Это калька с английского слова cadence, означающего частоту шагов (stride rate), то есть частоту касания ногами поверхности земли во время бега … Читать далее