Архив метки: парижский марафон

Ну, в общем, как-то так в итоге получилось. Очень недоволен результатом, хотя он был предсказуем — надо было тренироваться, а не баклуши бить. Поначалу-то шёл неплохо, на 3-40 примерно, а вот потом... После полумарафона скорость стала потихоньку падать, а с … Читать далее →

Ну, всё, хватит отдыхать (на прошлой неделе всего 10 км), пора за работу! План на My Asics на Париж создан. Четыре тренировки в неделю с самым высоким темпом, 117 тренировок, 1175 километров, 27 недель. Делал по полумарафонскому времени 1:40:18 (результат … Читать далее →